manfaat dan khasiat irisan lemon

Terkenal kaya akan Vitamin C serta antioksidan, buah lemon memberikan sejuta manfaat. Tak hanya untuk kesehatan, lemon banyak dimanfaatkan untuk mempercantik wajah dan tubuh secara alami.

Yup, air lemon kerap menjadi menu andalan bagi yang sedang melakukan program diet, khususnya para wanita. Sifatnya yang asam, efektif membakar lemak dalam tubuh. Sehingga, satu gelas air lemon di pagi hari diyakini berkhasiat mencegah penumpukan lemak dalam tubuh.

Tidak hanya diminum , buah lemon juga dapat bermanfaat hanya dengan diletakkan di dalam kamar tidur. Apa saja manfaatnya?

1. Mengendurkan otot saraf, meredam kecemasan, dan mengurangi ketegangan akibat aktivitas yang padat

manfaat dan khasiat irisan lemon

Setelah seharian beraktivitas, sudah tentu Anda ingin segera mengembalikan stamina dalam tubuh.

Salah satu cara sederhana yang dapat dilakukan adalah dengan menaruh irisan lemon pada kamar tidur.

Sederhana bukan?

Yup, aroma segar dan kuat serta warna buah lemon yang cerah secara tidak langsung merangsang otak agar lebih tenang dan bahagia.

Lemon juga terbukti ampuh meningkatkan hormon endorfin yang membantu mengendurkan otot saraf serta meningkatkan perasaan senang.

2. Meredakan hidung tersumbat dan melancarkan pernapasan

Bagi Anda yang sedang terserang flu dan mengalami hidung tersumbat, cobalah meletakkan irisan lemon di pinggir tempat tidur.

manfaat dan khasiat irisan lemon

Aroma lemon yang lembut dan menyegarkan mampu membuat lubang hidung dan pernapasan menjadi lebih lega serta membuat tidur lebih cepat dan nyenyak.

Anda tertarik untuk mencoba nya?

3. Meningkatkan konsentrasi dan mempertajam daya ingat

manfaat dan khasiat irisan lemon

Seorang Profesor asal Jepang menemukan fakta unik bahwa bila kita menghirup udara dari irisan lemon pada saat bekerja, maka kesalahan yang timbul saat bekerja cenderung semakin sedikit.

Mau tau alasan nya?

Hal ini disebabkan oleh aroma yang ditimbulkan dari irisan lemon mampu mengembalikan suasana hati serta efektif memperbaiki sistem kognitif pada otak.

Inilah alasan mengapa mencium aroma lemon dalam kamar tidur mampu meningkatkan konsentrasi dan mempertajam daya ingat.

Hmm, boleh dicoba nih..

4. Menormalkan tekanan darah tinggi

Aroma lemon dilaporkan mengandung senyawa kalium yang membantu menormalkan tekanan darah tinggi.

manfaat dan khasiat irisan lemon

Bagaimana penjelasan nya?

Menurut para ahli, senyawa kalium dalam molekul udara irisan lemon mampu menenangkan dan menyehatkan pikiran sehingga denyut jantung dan tekanan darah cenderung stabil.

Maka tak heran bila lemon banyak digunakan sebagai obat anti depresan dan gangguan psikologis.

Nah, bagi Anda yang mempunyai masalah dengan tekanan darah, tips ini sangat membantu Anda guna menurunkan tekanan darah secara alami.

5. Membuat tubuh terasa segar dan bersemangat di pagi hari

manfaat dan khasiat irisan lemon

Bangun pagi kerap menjadi masalah bagi sebagian orang. Bila Anda salah satu nya, maka irisan lemon pada kamar tidur bisa datang sebagai solusi.

Dengan menghirup aroma lemon yang kuat, tubuh memproduksi hormon serotonin di otak yang efektif mengurangi stress dan tekanan, serta pikiran negatif.

Sehingga membuat pagi Anda terasa lebih menyenangkan dan penuh energi.

Dengan demikian, bagi Anda yang alergi dengan wangi-wangian buatan, seperti parfum atau pengharum ruangan, Anda bisa meletakkan irisan lemon di samping tempat tidur.

Selain murah dan alami, Anda sudah mendapatkan beragam manfaat kesehatan dari sepotong irisan lemon.

Nah, Anda juga wajib mengetahui 3 hal yang sering disepelekan padahal harus diperhatikan di kamar tidur.

VIASonika
SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here